درمان یبوست – حکیم خیر اندیش
موضوع: طب سنتی
عنوان: درمان یبوست
حکیم خیر اندیش
توضیح مطلب
درمان یبوست
برای درمان یبوست چای لیمو – عسل بنوشید
با اضافه کردن عسل و لیمو به آب یک چای درست کنید. عسل ملین است و همچنین به کاهش ترش بودن چای ناشی از لیمو کمک می کند. لیمو به عنوان یک محرک طبیعی دستگاه گوارش عمل می کند و به بیرون راندن سموم از بدن کمک می کند.
بهترین درمان یبوست های شدید
۲ قاشق غذا خوری خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید.
درمان یبوست با زردآلو
زردآلو سرشار از فیبر است. بنابراین می‌تواند اجابت مزاج را بهبود ببخشد. اغلب توصیه می‌شود بیمارانی که به طور مکرر از یبوست رنج می برند از این میوه استفاده کنند زیرا خاصیت ملین دارد. فیبر به اجابت مزاج کمک می‌کند. در چنین شرایطی انتقال مواد قابل دفع از بدن به سمت روده‌ها راحت تر می‌شود و به سادگی از بدن خارج می‌گردد.
درمان یبوست نوزادان
۱٫مالیدن روغن زیتون روی شکم
۲٫گرم کردن شیر مادر(خوردن عسل و عرق رازیانه توسط مادر)
۳٫می توان ۷ عدد انجیر را در آب خیس کرد و آبش را شبانگاه قطره قطره به نوزاد داد.
انگور قرمز: پایانی برای یبوست
انگور قرمز برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف آن برای صبحانه مانند یک ملین طبیعی عمل کرده و به عملکرد روده ها کمک زیادی می کند با این حال افرادی که دچار بیرون روی هستند باید از مصرف این انگور بپرهیزند.
راههای رفع یبوست در بارداری
- خوردن میوه وسبزیجات
- خوردن الو و انجیری که از شب خیس شده به صورت ناشتا
- ناشتا خاک شیر + اب ولرم
- روزی ۶-۷ لیوان اب
- روزی ۲-۳ لیوان شیر
