نکات ناب درمورد ویروس کرونا و محفوظ ماندن از آن
موضوع: طب
عنوان: ویروس کرونا
توضیح مطلب
نکات ناب درمورد ویروس کرونا و محفوظ ماندن از آن
- با سوزاندن گیاه مریم گلی هوای خانه را کاملا ضد عفونی کنید:
تحقیقات نشان داده است که سوزاندن مریم گلی ۹۴ درصد از باکتری های پیرامون را از بین می‌برد و برای ضد عفونی کردن هوای خانه عالی است.
دانشمندان کشف کرده اند که سوزاندن مریم گلی درمحیط خانه می تواند بسیاری ازمیکروب‌ها و باکتری‌های محیط شما را از بین ببرد و شما و خانواده‌تان از هوایی سالم و غیر آلوده تنفس کنید.
- دستکش پارچه ای بگیرید و با دستکش پارچه ای برید بیرون ماسک رو تو جاهای بسته مثل مترو و مغازه ها و درمونگاه ها برندارید ژل ضدعفونی بگیرید و پس از دست دادن یا گرفتن میله های مترو یا اتوبوس دست هایتان را تمیز کنید
- بخاطر خودتون و بقیه روبوسی نکنید و تا حد امکان با کسی دست ندهید
- ویروس کرونا میتواند به مدت ۹ روز روی سطوح فلزی، شیشه و پلاستیک فعال بماند. این سطوح را میتوان با الکل سفید ۶۲٪ به بالا یا محلول سفیدکننده (وایتکس) ضد عفونی کرد.
- رئیس دانشکده علوم تغذیه: کمبود ویتامین‌های D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس کرونا سخت تر میشود.
ویتامین D به اشکال مختلف موجود است هم فرم پاستیل و هم مکمل‌هایی مانند مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل‌های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد.
- علائم کرونا تب، سرفه، سردرد، آبریزش بینی، سوزش گلو، ضعف و بیحالی است پس مراقب باشید.
دستور برای نجات از کرونا
برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا، بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید… سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان “آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی” توصیه می شود.
