آداب تغذیه سالم – سردی معده و حالت تهوع
موضوع: طب سنتی
عنوان: سردی معده و درمان آن
یک راه بسیار ساده برای درمان سردی معده
علت چاقی و اینکه چرا بیماری‌های گوارشی زیاد است:
- معده سرد
- آب سرد بین غذا خوردن
همه کشورهایی که در حال حکیمانه شدن هستند، آب سرد بین غذا را حذف کرده‌اند. حتی در بعضی کشورها برعکس است، آبجوش جایگزین آب سرد شده است. ما ایرانی‌ها به دلیل عادت به آب یخ خوردن بین غذا، با بیشترین میزان بیماری‌های گوارشی روبرو هستیم. (اداب تغذیه)
طبعات و درد سر هایی که سرد شدن معده برای ما به همراه دارد:
مرحله اول: زمانی که معده کمی سرد است، هر چیزی که می‌خورید نفخ در معده ایجاد می‌کند.
مرحله دوم: با افزایش سردی معده، اشتهاء غیرطبیعی و پرخوری بیشتر می‌شود.
مرحله سوم: سرد شدن بیشتر معده باعث قار و قور شکم می‌شود و معده صدا می‌دهد.
مرحله چهارم: در این مرحله، معده گاز تولید می‌کند و عارق می‌زند.
مرحله پنجم: سرد شدن بیشتر معده همراه با حالت تهوع است، اما تهوع رخ نمی‌دهد. همچنین، در این مرحله ممکن است باکتری هلیکوباکتر نیز شکل بگیرد.
مرحله ششم: در این مرحله، معده به حدی سرد می‌شود که غذا را جذب نمی‌کند و حالت تهوع و استفراغ دائمی ایجاد می‌شود. این وضعیت در کودکان نیز رخ می‌دهد، و برای تسکین آن باید مادر غذاهایی مصرف کند که میزان گرمای شیر مادر را افزایش دهند و با روغن کنجد معده نوزاد را ماساژ دهد تا گرم شود.
زمانی که معده سرد می‌شود، اسید معده ترشح می‌شود و در گوشه‌ای از معده می‌ماند که باعث سردی معده می‌شود. اگر این وضعیت ادامه داشته باشد، ممکن است زخم معده شکل گیرد. این زخم‌ها در ابتدا دردی را ایجاد می‌کنند و به مرور زمان به زخم تبدیل می‌شوند. درمان این وضعیت با استفاده از معجونی تهیه شده از بارهنگ و عرق نعنا و عسل انجام می‌شود.
درمان سردی معده:
یک روش بسیار ساده برای درمان سردی معده هست و آن اینکه یک قاشق غذا خوری و یا قاشق مربا خوری بارهنگ را با یک لوان عرق نعنا بجوشانید و سپس عسل به آن اضافه کنید حالا این معجون را میل کنید.
بهتر است معجون را ناشتا و یا در شبانگاهان میل کنید تا اثر بهتر داشته باشد.
از آنجایی که عرق نعنا قابض است برای افراد سبوست دار بهتر است نصف لیوان عرق نعنا و نصب لیوان گلاب باهم مخلوط شود تا اثر قبض عرق نعنا را از بین ببرد.
