پاکسازی پوست – طب سنتی
موضوع: طب
عنوان: پاکسازی پوست
طب سنتی
پاکسازی پوست
طب سنتی
همه ما در زندگی انواع مشکلات پوستی ازجمله آکنه، جوش‌های سر سیاه و سر سفید، لک‌های حاصل از آفتاب، کک و مک، چین و چروک‌ها و… را تجربه می‌کنیم.
هرقدر هم که زمان بیشتر می‌گذرد پوست کدرتر شده و جای لک و جوش‌ها دیرتر از روی آن محو می‌شوند.
اما یک راه نجات هم وجود دارد و آن چیزی نیست جز لایه‌برداری و پاکسازی پوست! با این روش می‌توانید لایه‌های سطحی پوستتان را برداشته و پوست زیر را تحریک به بازسازی کنید.
به این ترتیب پوست جوان و شاداب جایگزین پوست مرده و کدر می‌شود.
اگر شما هم از این مشکلات رنج می‌برید و می‌خواهید برای عید نوروز پوستی روشن و شاداب داشته باشید این راهکارهای ساده خانگی را امتحان کنید.
پوست زیبا و شفاف با بخور بابونه:
اولین و مهم‌ترین مرحله در پاکسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به راحتی از آن خارج می‌شوند.
برای این منظور باید ۲ لیوان آب جوش را داخل یک کاسه متوسط بریزید و یک حوله روی سر خود قرار دهید.
سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری که حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد.
مراقب باشید صورتتان را بیش از حد به کاسه نزدیک نکنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است ۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید.
اگر هم از آکنه و جوش‌های سر سیاه رنج می‌برید می‌توانید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده به آب جوش اضافه کنید.
بعداز اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل‌های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای ۵ دقیقه روی پوست قراردهید.
سپس صورتتان را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید.
برای نتیجه‌گیری بهتر باید این راه کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
بخور زنجبیل؛ هم برای پوست و هم ریه!
این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود بلکه دستگاه تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.
سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
(کسانی که فشارخون دارند اگر احساس ناراحتی کردند ادامه ندهند .
چون زنجبیل فشارخون و بالا می بره )۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید.
طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتانتان صورت را ماساژ دهید.
پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، جوش‌های سر سفید و سر سیاه خود را خارج کنید.
در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست،خیار رنده شده را به همراه آب لیمو ترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید.
در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.
اگر پوستتان خشک و حساس است:
اگر پوستتان خشک و حساس است و با انجام بخور اذیت می‌شود، می‌توانید از روش کمپرس گرم استفاده کنید.
برای این منظور باید مانند مراحل اولیه بخور، آب را به همراه بابونه یا زنجبیل بجوشانید و اجازه دهید کمی سرد شود.
سپس آن را از صافی رد کرده و حوله تمیزی را به آن آغشته کنید.
این حوله را برای ۱۰دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
بهتر است حوله مخصوصی را برای این کار اختصاص دهید و جای دو چشم را در آن سوراخ کنید تا چشم‌ها، مژه‌ها و ابروهای‌تان آسیب نبینند.
بعد از اتمام کمپرس نیز صورت را با آب سرد شست‌وشو دهید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
جوانه گندم شما را جوان می‌کند!
یکی دیگر از روش‌های موثر در پاکسازی و جوان سازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است.
برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای‌خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای ۵ دقیقه روی پوستبه‌صورت دورانی ماساژ دهید.
سپس اجازه دهید این ترکیب ۱۵دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشک شود.
بعد از آن صورت را با آب سرد شست‌وشو داده و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید.
برای نتیجه‌گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسک حداقل ۵دقیقه پوستتان را با آب داغ بخور دهید.
بهترین ماسک‌ها برای پاکسازی پوست:
ماسک خیار و گلاب:
یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کرده و یک قاشق مرباخوری گلاب به آن اضافه کنید.
سپس آن را به حالت خوابیده به آرامی روی پوستتان بمالید و پس از ۱۰دقیقه با آب خنک بشویید.
ماسک ماست و گردو:
دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در مخلوط‌کن ترکیب کرده و برای ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید.
ماسک رازیانه و آویشن:
دو ساقه آویشن تازه خرد شده یا اگر نبود یک ق غ خ برگ خشک شده آویشن و دو قاشق چای‌خوری تخم رازیانه پودر شده را درون ظرفی ریخته و یک دوم فنجان آب جوش روی آن بریزید.
سپس نصف یک لیموترش را آب گرفته و به آن اضافه کنید.
ترکیب به دست آمده را از صافی رد کنید و آن را با پنبه به صورت بمالید.
